Форум » флудильня » Как избавиться от прокрастинации? » Ответить
Как избавиться от прокрастинации?
МовеРокс: Последнее время полнеqшая апатия, прокрастинация. Ничего не хочется делать и нет интереса ко всему. Что делать и как от этого избавиться. Очень тревожит это и поэтому хочу услышать совет
Ответов - 3
Клемфакс: сталкивался с подобной ситуацией и нашел свой способ борьбы с апатией. Мне помогло установить ясные и реалистичные цели, по которым я мог бы двигаться. Также я начал следить за своим распорядком дня, уделяя время занятиям спортом и чтению.
Переавтор: Самое важное — не пытаться справиться с этим в одиночку. Обращение к психологу может быть хорошим решением, так как профессиональные советы и поддержка могут помочь разобраться в собственных чувствах и эмоциях
Пирожник: Конечно предложил бы попробовать новые вещи, которые могут принести радость и вдохновение. Может быть, это новое хобби или занятие, куда вы не решались бы пойти раньше. Я также считаю, что важно обратить внимание на режим дня и сон. Почитайте информацию про преодоление прокрастинации тут https://psy-health.online/prokrastinaciya/
полная версия страницы